ورزش
مزیت های تنها سفر نکردن
تنها سفر کردن یا همسفر داشتن؟ کدام یک از نظر شما بهتر است؟ بسیاری تنهایی را توصیه می نمایند اما در این مطلب با تجربیات فردی آشنا می شویم که از مزیت های تنها سفر نکردن می گوید.
با بزرگ ترین شهرهای آفریقا آشنا شوید
جمعیت شهرهای آفریقا، طی سال های اخیر به سرعت در حال افزایش بوده است. این افزایش جمعیت از طرفی موجب ایجاد فرصت های شغلی و امکانات بیشتر و از طرف دیگر به کوشش شهرها برای تطبیق و مواجهه با اتمام منابع انرژی منجر می گردد. با این حال، افزایش رشد جمعیت در زمینه...
13 علامت هشدار دهنده سرطان در مردان
حساسیت بیشتری روی 13 مورد زیر داشته باشید و هر درد و تغییر بدون علت در بدن را به دکتر گزارش دهید.
معرفی زیباترین دریاچه های مونترال
دریاچه های مونترالمونترال شهری در جنوب استان کبک، واقع در کانادا است و دومین شهر پرجمعیت در این کشور است. نام مونترال از نام Mount Royal یعنی کوهستان رویال گرفته شده است. این کوهستان سه قله ای در قلب شهر مونترال واقع شده است. تابستان های مونترال گرم و شرجی...
چگونه غذا خوردن زیادی را متوقف کنیم؟
خوردن غذا به صورت سرگرمی به خوردن غذای بیش از حد و یا پرخوری اشاره دارد. این مقاله در مورد این نوع اختلال خوردن، علل، نشانه ها و چگونگی غلبه بر آن می پردازد.
فهرستی از اسیدهای آمینه ضروری
اسیدهای آمینه ضروری که بعلاوه تحت اسم اسیدهای آمینه حیاتی شناخته می شوند، آن دسته از اسیدهای آمینه بوده که به وسیله بدن انسان سنتز یا فراوری نمی شوند.در ادامه 9 اسید آمینه ضروری، فوائد و برترین منابع آنها به صورت لیست در اختیارتان قرار می گیرد
توصیه هایی برای کاهش کلسترول
کلسترول ماده ای است از جنس چربی که در تمام سلول های بدن وجود دارد و در ساخت دیواره سلولی و بعضی هورمون ها نقش مهمی را ایفا می نماید. قسمت اعظم کلسترول در داخل بدن و به وسیله کبد ساخته می گردد و بقیه آن با مصرف غذاهای پر کلسترول و پر چرب وارد بدن می گردد....
چگونگی تشدید متابولیسم
هنگام رشد برخی از ما چاق و درشت بودیم و برخی استخوانی و لاغر. برخی هایمان را خپل و بشکه صدا می زدند و برخی دیگرمان را نی قلیان.در بزرگسالی معلوم می گردد که برخی از افراد چاق دچار عارضه ی کندی سوخت و ساز بدن (متابولیسم) هستند.
عجمان در یک نگاه
شهر عجمان، مرکز ساحلی امارات کوچکی با همین نام است. عجمان در حدفاصل ام القوانین و شارجه واقع شده و ساحل زیبایی به طول 16 کیلومتری در امتداد خلیج فارس دارد که در کنار جنگل های مانگرو و یک بندر طبیعی، مکانی فوق العاده است.
معرفی بهترین هتل های یونان
استقبال گردشگران از یونان و جاذبه هایش دلیلی بر آن شده تا هتل های لوکس بسیاری در آتن، سانتورینی، میکونوس و دیگر جزیره های این کشور ساخته شده و در مقابل هتل های قدیمی نیز خود را مطابق با مدرن ترین امکانات هتلی به روز رسانی نمایند. از این رو هتل ها در کنار...
برای بازی با بحرین آماده هستیم، مسابقه سختی در پیش داریم
به گزارش خبرنگاران، تیم ملی فوتبال ایران در دومین دیدار خود در چارچوب بازی های برگشت انتخابی جام جهانی 2022 قطر از ساعت 21 فردا دوشنبه به مصاف بحرین می رود.
این افراد دور کوهنوردی را خط بکشند
پزشک ورزشی هیات پزشکی ورزشی کرمانشاه با اشاره به اینکه کوهنوردی رشته ای مناسب برای همه افراد نیست، گفت: بیماران قلبی با سابقه سکته قلبی و استنت، فشار خون کنترل نشده، افراد مبتلا به صرع و با سابقه اخیر جراحی چشم نباید کوه بروند.
خبر تلخ برای وزنه برداری ایران
سهراب مرادی وزنه بردار دسته 96 کیلوگرم ایران برای دریافت سهمیه المپیک در مسابقات گزینشی المپیک کلمبیا شرکت کرد.
دقیق ترین طالع بینی های آذرماه با تمام روش های موجود
زودیاک یا طالع بینی یکی از علوم قدیمی است که بعضی افراد به آن اعتقاد زیادی دارند. کسانی که به ان اعتقادی ندارند نیز، خواندن طالع بینی را نوعی سرگرمی جالب تلقی می نمایند. از این رو در این مطلب طالع بینی های آذرماه را برای شما آورده ایم؛ همراه ما باشید.
ارتباط معکوس فعالیت بدنی شغلی با خطر ابتلا به بیماری قلبی
نتایج تحقیقات گسترده نشان می دهد که فعالیت های بدنی اوقات فراغت و فعالیت های بدنی شغلی ارتباط معکوس و مستقلی با خطر بیماری های قلبی - عروقی و طول عمر دارند.
پاریس 0 - 1 بایرن؛ خوش شانسی هم برای صعود کافی نبود
پاری سن ژرمن علیرغم شکست 0-1 مقابل بایرن مونیخ راهی دور بعدی شد.
با چه روش هایی می توان به جوانسازی پوست یاری کرد؟
برای داشتن پوستی شاداب و زیبا و جلوگیری از پیری زود هنگام می توان از روش های متعدد جوانسازی پوست استفاده کرد. لایه برداری، لیزر درمانی، میکرونیدلینگ و استفاده از روش های طبیعی مانند ماسک گوجه فرنگی یا ماست، بهترین روش های موجود برای جوانسازی...
خاتمه تاج و رفقا؟
حالا ساده انگارانه است اگر پذیرفته گردد حیدر بهاروند و دوستان کنونی اش در فدراسیون فوتبال، نقشه مدیریتی را بین خودشان دست به دست نکرده باشند و سودای ریاست بر فدراسیون فوتبال، از 10 اسفند به بعد را در سر نپرورانده باشند!
چیزهای جالبی که روی سیستم ایمنی بدن تاثیر می گذارند
خندیدن، ورزش کردن، استرس مزمن و سیگار و ... جز مواردی هستند که روی سیستم ایمنی بدن تاثیر می گذارند و می توانند باعث تضعیف یا قوی شدن سیستم ایمنی بدن شوند.
کامیابینیا: انگیزهمان نسبت به 2 سال پیش هزار برابر است
هافبک تیم فوتبال پرسپولیس گفت: نسبت به فینال 2 سال پیش انگیزه مان هزار برابر است و امیدوارم با جام قهرمانی به ایران برگردیم.