ورزش

چگونه غذا خوردن زیادی را متوقف کنیم؟

چگونه غذا خوردن زیادی را متوقف کنیم؟

خوردن غذا به صورت سرگرمی به خوردن غذای بیش از حد و یا پرخوری اشاره دارد. این مقاله در مورد این نوع اختلال خوردن، علل، نشانه ها و چگونگی غلبه بر آن می پردازد.

7 آبان 1400
فهرستی از اسیدهای آمینه ضروری

فهرستی از اسیدهای آمینه ضروری

اسیدهای آمینه ضروری که بعلاوه تحت اسم اسیدهای آمینه حیاتی شناخته می شوند، آن دسته از اسیدهای آمینه بوده که به وسیله بدن انسان سنتز یا فراوری نمی شوند.در ادامه 9 اسید آمینه ضروری، فوائد و برترین منابع آنها به صورت لیست در اختیارتان قرار می گیرد

4 آبان 1400
توصیه هایی برای کاهش کلسترول

توصیه هایی برای کاهش کلسترول

کلسترول ماده ای است از جنس چربی که در تمام سلول های بدن وجود دارد و در ساخت دیواره سلولی و بعضی هورمون ها نقش مهمی را ایفا می نماید. قسمت اعظم کلسترول در داخل بدن و به وسیله کبد ساخته می گردد و بقیه آن با مصرف غذاهای پر کلسترول و پر چرب وارد بدن می گردد....

20 مهر 1400
چگونگی تشدید متابولیسم

چگونگی تشدید متابولیسم

هنگام رشد برخی از ما چاق و درشت بودیم و برخی استخوانی و لاغر. برخی هایمان را خپل و بشکه صدا می زدند و برخی دیگرمان را نی قلیان.در بزرگسالی معلوم می گردد که برخی از افراد چاق دچار عارضه ی کندی سوخت و ساز بدن (متابولیسم) هستند.

9 مهر 1400
معرفی بهترین هتل های یونان

معرفی بهترین هتل های یونان

استقبال گردشگران از یونان و جاذبه هایش دلیلی بر آن شده تا هتل های لوکس بسیاری در آتن، سانتورینی، میکونوس و دیگر جزیره های این کشور ساخته شده و در مقابل هتل های قدیمی نیز خود را مطابق با مدرن ترین امکانات هتلی به روز رسانی نمایند. از این رو هتل ها در کنار...

15 تیر 1400
برای بازی با بحرین آماده هستیم، مسابقه سختی در پیش داریم

برای بازی با بحرین آماده هستیم، مسابقه سختی در پیش داریم

به گزارش خبرنگاران، تیم ملی فوتبال ایران در دومین دیدار خود در چارچوب بازی های برگشت انتخابی جام جهانی 2022 قطر از ساعت 21 فردا دوشنبه به مصاف بحرین می رود.

8 تیر 1400
این افراد دور کوهنوردی را خط بکشند

این افراد دور کوهنوردی را خط بکشند

پزشک ورزشی هیات پزشکی ورزشی کرمانشاه با اشاره به اینکه کوهنوردی رشته ای مناسب برای همه افراد نیست، گفت: بیماران قلبی با سابقه سکته قلبی و استنت، فشار خون کنترل نشده، افراد مبتلا به صرع و با سابقه اخیر جراحی چشم نباید کوه بروند.

21 خرداد 1400
خبر تلخ برای وزنه برداری ایران

خبر تلخ برای وزنه برداری ایران

سهراب مرادی وزنه بردار دسته 96 کیلوگرم ایران برای دریافت سهمیه المپیک در مسابقات گزینشی المپیک کلمبیا شرکت کرد.

12 خرداد 1400
دقیق ترین طالع بینی های آذرماه با تمام روش های موجود

دقیق ترین طالع بینی های آذرماه با تمام روش های موجود

زودیاک یا طالع بینی یکی از علوم قدیمی است که بعضی افراد به آن اعتقاد زیادی دارند. کسانی که به ان اعتقادی ندارند نیز، خواندن طالع بینی را نوعی سرگرمی جالب تلقی می نمایند. از این رو در این مطلب طالع بینی های آذرماه را برای شما آورده ایم؛ همراه ما باشید.

21 اردیبهشت 1400
ارتباط معکوس فعالیت بدنی شغلی با خطر ابتلا به بیماری قلبی

ارتباط معکوس فعالیت بدنی شغلی با خطر ابتلا به بیماری قلبی

نتایج تحقیقات گسترده نشان می دهد که فعالیت های بدنی اوقات فراغت و فعالیت های بدنی شغلی ارتباط معکوس و مستقلی با خطر بیماری های قلبی - عروقی و طول عمر دارند.

14 اردیبهشت 1400
پاریس 0 - 1 بایرن؛ خوش شانسی هم برای صعود کافی نبود

پاریس 0 - 1 بایرن؛ خوش شانسی هم برای صعود کافی نبود

پاری سن ژرمن علیرغم شکست 0-1 مقابل بایرن مونیخ راهی دور بعدی شد.

30 فروردین 1400
با چه روش هایی می توان به جوانسازی پوست یاری کرد؟

با چه روش هایی می توان به جوانسازی پوست یاری کرد؟

برای داشتن پوستی شاداب و زیبا و جلوگیری از پیری زود هنگام می توان از روش های متعدد جوانسازی پوست استفاده کرد. لایه برداری، لیزر درمانی، میکرونیدلینگ و استفاده از روش های طبیعی مانند ماسک گوجه فرنگی یا ماست، بهترین روش های موجود برای جوانسازی...

17 اسفند 1399
خاتمه تاج و رفقا؟

خاتمه تاج و رفقا؟

حالا ساده انگارانه است اگر پذیرفته گردد حیدر بهاروند و دوستان کنونی اش در فدراسیون فوتبال، نقشه مدیریتی را بین خودشان دست به دست نکرده باشند و سودای ریاست بر فدراسیون فوتبال، از 10 اسفند به بعد را در سر نپرورانده باشند!

14 بهمن 1399
چیزهای جالبی که روی سیستم ایمنی بدن تاثیر می گذارند

چیزهای جالبی که روی سیستم ایمنی بدن تاثیر می گذارند

خندیدن، ورزش کردن، استرس مزمن و سیگار و ... جز مواردی هستند که روی سیستم ایمنی بدن تاثیر می گذارند و می توانند باعث تضعیف یا قوی شدن سیستم ایمنی بدن شوند.

6 بهمن 1399
کامیابینیا: انگیزهمان نسبت به 2 سال پیش هزار برابر است

کامیابینیا: انگیزهمان نسبت به 2 سال پیش هزار برابر است

هافبک تیم فوتبال پرسپولیس گفت: نسبت به فینال 2 سال پیش انگیزه مان هزار برابر است و امیدوارم با جام قهرمانی به ایران برگردیم.

28 دی 1399
جزییات شهرهای قرمز و نارنجی و شرایط فعالیت مشاغل

جزییات شهرهای قرمز و نارنجی و شرایط فعالیت مشاغل

با خاتمه یافتن دوه هفته محدودیت های شدید کرونا و شروع فرایند کاهش مرگ و میرهای براثر این ویروس، محدودیت نیز از هفته آینده فرایند جدیدی پیدا خواهد نمود. براین اساس بعضی مشاغل اجازه فعالیت خواهند داشت.

15 دی 1399
اولین بازی نادری با پیراهن زنده یاد پورحیدری

اولین بازی نادری با پیراهن زنده یاد پورحیدری

مدافع تیم استقلال تهران پیش از آغاز بازی مقابل ماشین سازی تبریز اقدام جالبی انجام داد.

6 دی 1399
مارتینس: برای پنجاهمین بازی ام هدیه ای فوق العاده گرفتم

مارتینس: برای پنجاهمین بازی ام هدیه ای فوق العاده گرفتم

سرمربی تیم ملی فوتبال بلژیک پیروزی خانگی مقابل انگلیس در لیگ ملت های اروپا را هدیه ای ارزشمند از جانب بازیکنانش دانست.

26 آذر 1399
اعتماد به نفس و لبخند های پدرم روی من اثر گذاشته، می توانستیم بیشتر به بوسنی گل بزنیم

اعتماد به نفس و لبخند های پدرم روی من اثر گذاشته، می توانستیم بیشتر به بوسنی گل بزنیم

دروازه بان تیم ملی فوتبال ایران گفت: اعتماد به نفس و لبخند های احمدرضا عابدزاده روی من تاثیر گذاشته و سعی می کنم همین فرایند را بروم.

25 آذر 1399
وایت: نورماگمدوف باز می شود

وایت: نورماگمدوف باز می شود

رئیس سازمان UFC مدعی شد حبیب نورماگمدوف قهرمان مشهور روسی با وجود خداحافظی از دنیای قهرمانی به رینگ مبارزه باز خواهد گشت.

13 آذر 1399
تعداد: (67)