ورزش
چگونه غذا خوردن زیادی را متوقف کنیم؟
خوردن غذا به صورت سرگرمی به خوردن غذای بیش از حد و یا پرخوری اشاره دارد. این مقاله در مورد این نوع اختلال خوردن، علل، نشانه ها و چگونگی غلبه بر آن می پردازد.
فهرستی از اسیدهای آمینه ضروری
اسیدهای آمینه ضروری که بعلاوه تحت اسم اسیدهای آمینه حیاتی شناخته می شوند، آن دسته از اسیدهای آمینه بوده که به وسیله بدن انسان سنتز یا فراوری نمی شوند.در ادامه 9 اسید آمینه ضروری، فوائد و برترین منابع آنها به صورت لیست در اختیارتان قرار می گیرد
توصیه هایی برای کاهش کلسترول
کلسترول ماده ای است از جنس چربی که در تمام سلول های بدن وجود دارد و در ساخت دیواره سلولی و بعضی هورمون ها نقش مهمی را ایفا می نماید. قسمت اعظم کلسترول در داخل بدن و به وسیله کبد ساخته می گردد و بقیه آن با مصرف غذاهای پر کلسترول و پر چرب وارد بدن می گردد....
چگونگی تشدید متابولیسم
هنگام رشد برخی از ما چاق و درشت بودیم و برخی استخوانی و لاغر. برخی هایمان را خپل و بشکه صدا می زدند و برخی دیگرمان را نی قلیان.در بزرگسالی معلوم می گردد که برخی از افراد چاق دچار عارضه ی کندی سوخت و ساز بدن (متابولیسم) هستند.
معرفی بهترین هتل های یونان
استقبال گردشگران از یونان و جاذبه هایش دلیلی بر آن شده تا هتل های لوکس بسیاری در آتن، سانتورینی، میکونوس و دیگر جزیره های این کشور ساخته شده و در مقابل هتل های قدیمی نیز خود را مطابق با مدرن ترین امکانات هتلی به روز رسانی نمایند. از این رو هتل ها در کنار...
برای بازی با بحرین آماده هستیم، مسابقه سختی در پیش داریم
به گزارش خبرنگاران، تیم ملی فوتبال ایران در دومین دیدار خود در چارچوب بازی های برگشت انتخابی جام جهانی 2022 قطر از ساعت 21 فردا دوشنبه به مصاف بحرین می رود.
این افراد دور کوهنوردی را خط بکشند
پزشک ورزشی هیات پزشکی ورزشی کرمانشاه با اشاره به اینکه کوهنوردی رشته ای مناسب برای همه افراد نیست، گفت: بیماران قلبی با سابقه سکته قلبی و استنت، فشار خون کنترل نشده، افراد مبتلا به صرع و با سابقه اخیر جراحی چشم نباید کوه بروند.
خبر تلخ برای وزنه برداری ایران
سهراب مرادی وزنه بردار دسته 96 کیلوگرم ایران برای دریافت سهمیه المپیک در مسابقات گزینشی المپیک کلمبیا شرکت کرد.
دقیق ترین طالع بینی های آذرماه با تمام روش های موجود
زودیاک یا طالع بینی یکی از علوم قدیمی است که بعضی افراد به آن اعتقاد زیادی دارند. کسانی که به ان اعتقادی ندارند نیز، خواندن طالع بینی را نوعی سرگرمی جالب تلقی می نمایند. از این رو در این مطلب طالع بینی های آذرماه را برای شما آورده ایم؛ همراه ما باشید.
ارتباط معکوس فعالیت بدنی شغلی با خطر ابتلا به بیماری قلبی
نتایج تحقیقات گسترده نشان می دهد که فعالیت های بدنی اوقات فراغت و فعالیت های بدنی شغلی ارتباط معکوس و مستقلی با خطر بیماری های قلبی - عروقی و طول عمر دارند.
پاریس 0 - 1 بایرن؛ خوش شانسی هم برای صعود کافی نبود
پاری سن ژرمن علیرغم شکست 0-1 مقابل بایرن مونیخ راهی دور بعدی شد.
با چه روش هایی می توان به جوانسازی پوست یاری کرد؟
برای داشتن پوستی شاداب و زیبا و جلوگیری از پیری زود هنگام می توان از روش های متعدد جوانسازی پوست استفاده کرد. لایه برداری، لیزر درمانی، میکرونیدلینگ و استفاده از روش های طبیعی مانند ماسک گوجه فرنگی یا ماست، بهترین روش های موجود برای جوانسازی...
خاتمه تاج و رفقا؟
حالا ساده انگارانه است اگر پذیرفته گردد حیدر بهاروند و دوستان کنونی اش در فدراسیون فوتبال، نقشه مدیریتی را بین خودشان دست به دست نکرده باشند و سودای ریاست بر فدراسیون فوتبال، از 10 اسفند به بعد را در سر نپرورانده باشند!
چیزهای جالبی که روی سیستم ایمنی بدن تاثیر می گذارند
خندیدن، ورزش کردن، استرس مزمن و سیگار و ... جز مواردی هستند که روی سیستم ایمنی بدن تاثیر می گذارند و می توانند باعث تضعیف یا قوی شدن سیستم ایمنی بدن شوند.
کامیابینیا: انگیزهمان نسبت به 2 سال پیش هزار برابر است
هافبک تیم فوتبال پرسپولیس گفت: نسبت به فینال 2 سال پیش انگیزه مان هزار برابر است و امیدوارم با جام قهرمانی به ایران برگردیم.
جزییات شهرهای قرمز و نارنجی و شرایط فعالیت مشاغل
با خاتمه یافتن دوه هفته محدودیت های شدید کرونا و شروع فرایند کاهش مرگ و میرهای براثر این ویروس، محدودیت نیز از هفته آینده فرایند جدیدی پیدا خواهد نمود. براین اساس بعضی مشاغل اجازه فعالیت خواهند داشت.
اولین بازی نادری با پیراهن زنده یاد پورحیدری
مدافع تیم استقلال تهران پیش از آغاز بازی مقابل ماشین سازی تبریز اقدام جالبی انجام داد.
مارتینس: برای پنجاهمین بازی ام هدیه ای فوق العاده گرفتم
سرمربی تیم ملی فوتبال بلژیک پیروزی خانگی مقابل انگلیس در لیگ ملت های اروپا را هدیه ای ارزشمند از جانب بازیکنانش دانست.
اعتماد به نفس و لبخند های پدرم روی من اثر گذاشته، می توانستیم بیشتر به بوسنی گل بزنیم
دروازه بان تیم ملی فوتبال ایران گفت: اعتماد به نفس و لبخند های احمدرضا عابدزاده روی من تاثیر گذاشته و سعی می کنم همین فرایند را بروم.
وایت: نورماگمدوف باز می شود
رئیس سازمان UFC مدعی شد حبیب نورماگمدوف قهرمان مشهور روسی با وجود خداحافظی از دنیای قهرمانی به رینگ مبارزه باز خواهد گشت.